La guía definitiva para ejercicios pausas activas
somos muy conscientes del impacto de la Vigor en la vida de los trabajadores y de las propias organizaciones.Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas mentales y pausas activas físicas. Las pausas mentales son ideales para darle un respiro a nuestro cerebro y combatir males invisibles como lo son el estrés y la ansiedad. Por